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品名:鉑金專櫃級防風防水三穿保暖衝鋒外套

衝鋒外套材質:100%聚酯纖維/防水膠條/高防水係數科技布料

內裡外套材質:羽絨棉

男款:碳灰/彩藍/大紅/卡其/橘黃

尺寸:L/XL/2XL/3XL/4XL

女款:玫紅/大紅/淺紫/月藍/黑

尺寸:L/XL/2XL

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(中央社記者汪淑芬台北2日電)桃園市政府今天公布機場捷運票價,台北到桃園機場單程新台幣160元,只比國道客運貴一些。目前經營台北機場客運班次最多的國光客運研議降價。

機捷台北機場直達車,行車時間約35分鐘,比客運快且不怕塞車,票價雖高於客運,對民眾仍有吸引力。

目前,國光客運每天來回共200班台北桃園機場客運,全天24小時營運,是機場路線班次最多的客運業者。

國光客運總理吳忠錫說,國光客運從台北車站到桃園機場單程票價是125元,若買來回票則是230元,但機捷的票價只比客運貴一些,確實會對國道客運的機場路線有影響。

吳忠錫說,確有研議機捷通車後調降機場路線票價,但仍未定案,目前以做好對旅客的服務為努力目標本周優惠

長榮集團所屬長榮國際儲運也有經營台北到機場客運,每天69班,台北桃園機場的班次從清晨5時至下午4時45分,桃園機場到台北從凌晨零時到深夜12時,不可錯過 單程票價124元。

長榮國際儲運說,機場捷運台北始發站在西區,長榮國際儲運台北發車點在東區,客源不太一樣,且很快就能上高速公路,但也會研議票價調整。

國光客運機場行車時間最快約45分鐘,長榮國際儲運平均40分鐘。

另大有巴士台北到桃園機場的班次也是凌晨營業至深夜,有不同的出發點,但都會中停飯店,以台北市府站出發為例,會停福華飯店,票價145元;若從台北車站發車,只要90元,但要停晶華酒店、國賓飯店、圓山飯店,到機場時間至少要1小時以上。1051202

中醫師林淑貞表示,傳統中醫有所謂月水、月信的說法,指的是女子月經有規律有周期,如同月有盈虧、潮有潮夕一般。此外,經血過多常會造成貧血,以致婦女整天疲倦無力,建議可多吃補血食物;包括葡萄、櫻桃、紅鳳菜、紅莧菜、紅蘿蔔、牛肉、豬肝、魚類、牡蠣、貝類及其他瘦肉等食物,都是不錯的選擇。

林醫師指出,傳統中醫認為,人體健康可從先天、後天來看待,先天天癸始於父母,後天精血為水穀之所生。如果先天、後天正常,任脈通,沖脈盛,月事正常來潮,自然比較容易生小孩。任沖兩脈皆起於胞中,胞中就在小腹下面。

通常每周期月經量大約在五十至八十毫升左右,經血顏色由暗棕色、暗紅色到紅色都有可能,每人經量跟顏色都不盡相同,甚至同一個人在不同月份也會受到荷爾蒙分泌所影響,以致於月經與往常不一樣。不過,如果婦女月經量比往常多很多,或是持續顏色鮮紅甚至帶有血塊,或是超過七天還無法停止的話,這時建議至醫療院所就醫診治。

經遲、經早、經多等月經失調,總是令女性傷透腦筋。林淑貞表示,傳統中醫認為,稱月經不調常見病因分為內因經病、外因經病及不內外因經病,建議婦女慎防經期失調,如有異常狀況最好立即就醫診治。

林醫師指出,內因經病指的是凡事不專注,常受憂思、忿怒、鬱氣所傷,亦即七情所傷者居多數;外因經病指的是受到外在環境變化所影響,最後就造成經病,比如天寒地凍之下,婦女經血比較凝滯,天暑地熱之下,婦女經血比較沸溢。

林醫師指出,不內外因經病則跟血液有關,中醫認為,婦女以血為本,以血為用,如果內傷脾胃、健運失職、飲食減少,血將無以維生則經必失調,最後自然導致經病產生。

女子必須留意經早,凡是月事提前七天以上,甚至十餘日一行,皆可稱為經早,這種病症主要是氣虛、血熱兩種,氣能攝血,氣虛則統攝無權,衝任失固,治療上多採用補氣調經法。

血熱容易造成血熱妄行,又分實熱和虛熱,實熱者多由體內陽盛、過食辛燥助陽之品、太過鬱怒傷肝等因素所造成,治療上多採用清熱調經之法。虛熱者多由體內陰虛、久病陰虧、失血傷陰等因素所造成,治療上多採用滋陰調血法。

經遲指月經遲來超過三旬者,古代一旬為十日,三旬為一月,經遲屬於中醫所說的血滯,如果色淺淡、血量少、不脹痛,屬於氣虛血少瘀滯不足之病,治療上多採用補養氣血之法;如果色紫、血量多、腹脹痛,屬於氣實血多瘀滯有餘之病,治療上多採用通氣袪瘀法。

經多指的是婦人經血量過多,其源頭在於氣虛不能攝血,所以經血流連不斷,通常可能發生頭痛、心煩、腰緊等症狀,治療上多採用補氣固經、寧心防崩法。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者黃慧敏金門縣5日電)金門縣金湖國小參加民國105年金杏獎,在全國201所學校中獲得最佳教案設計獎殊榮。校方形容行動學習是「發電機」,不但孩子快樂學習成長,老師也找到教學的正面能量。

金湖國小自103年參與行動學習,3年以來,教學團隊努力在各領域深耕,今年發表的行動學習成果「湖思E想」課程,以學生為中心,課程設計理念分別為:E個人的體驗-強調個人對行動載具的體驗、校園兩廳院-連結校園經驗、山川海戀浯島情-喚醒學生愛鄉愛土情懷。

金湖國小教務主任黃麗麗表示,教學活動將行動學習課程融入五、六年級正式課程的語文、健體、社會、自然、藝文和綜合等領域,培養學生能夠主動學習、體驗,孩子能說、能演,重新認識與生活環境的關係,期望學生美感作品能夠呈現多元化,透過行動載具的輔助,讓孩子更了解自己,更愛自己、家人、老師、學校與社區。

以今年上半年推動的「湖獅藝想」為例,五年級學生在老師帶領下全金門走透透,訪查各鄉鎮角落,探索每一尊風獅爺背後的故事,再與六年級學生名畫仿作的作品混搭,成為一幅幅獨具特色的畫作。之後,這些作品在文化局展出,再由學生擔任解說員,一一述說給觀眾聽。師生在學習與傳授過程中,激發愛鄉之情,大家都受益匪淺。

金湖國小行動教學團隊教師表示,以行動學習的方式,讓學生拿回學習的主動權,老師只需要準備好器材與步驟,剩下的操作全部回歸學生身上;行動學習有著操作性高與富含趣味的特點,對於許多需要實際操作的學習內容有很大的助益。

黃麗麗也說,行動學習不只能讓低成就的孩子以新的方式學習知識,也能讓他們學習如何與人相處,欣賞他人的優點。

金湖國小校長陳為信表示,行動學習是凝聚學生、家長、老師3方能量的「發電機」,會激盪出不同於以往的教學能量,未來的課程將繼續更深化。他說,這次金湖國小榮獲教育部105年行動學習金杏獎「最佳教案設計獎」唯一得獎者殊榮,課程紮實而不花俏,有效提升學生學習興趣,強調學生能真正習有所得,是得獎最大原因。

105年金杏獎共有全國201所學校參賽,分最佳溫馨故事獎、最佳教師心得獎和最佳教案設計獎,12所學校入圍;金湖國小與新北市中港國小、新竹縣五龍國小、嘉義市民族國小角逐最佳教案設計獎勝出。1051206

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